Akne (Sivilce): Nedenleri, Doğru Cilt Bakımı ve Tedavi Seçenekleri

Bu yazıda

1. Nasıl oluşur?
2. Akne türleri
3. Aknenin nedenleri ve tetikleyiciler
4. Doğru cilt bakımı
5. Tedavi seçenekleri
6. Akne izleri

Akne (sivilce), kıl kökleri ve yağ bezlerinin tıkanması ve iltihaplanmasıyla ortaya çıkan, çok yaygın bir cilt hastalığıdır. Ergenlik döneminde neredeyse herkesi etkiler; ancak yetişkinlikte, özellikle kadınlarda da görülebilir. Akne tedavi edilebilir bir durumdur ve erken tedavi kalıcı izleri önler.

Nasıl oluşur?

Hormonların etkisiyle yağ bezleri daha fazla yağ üretir. Bu yağ ve ölü deri hücreleri kıl kökünü tıkar. Tıkalı kanalda bakteriler çoğalır ve iltihap gelişir.

Akne türleri

• Siyah ve beyaz noktalar (komedonlar)
• Kırmızı, iltihaplı sivilceler ve irinli sivilceler
• Derin, ağrılı, iz bırakma eğilimi yüksek nodüller ve kistler

Aknenin nedenleri ve tetikleyiciler

• Ergenlik ve hormonal değişiklikler
• Adet döngüsü, polikistik over sendromu
• Ailesel yatkınlık
• Ağır, yağlı kozmetik ürünler
• Bazı ilaçlar (kortizon gibi)
• Sivilceleri sıkmak ve sürekli elle dokunmak
• Stres
• Bazı kişilerde yüksek glisemik indeksli besinler ve süt ürünleri şikâyetleri artırabilir; ancak beslenme tek başına aknenin nedeni değildir.

Doğru cilt bakımı

• Yüzünüzü günde iki kez, ılık su ve yumuşak bir temizleyiciyle yıkayın; sert peeling ve sık yıkama cildi tahriş eder.
• "Komedojenik olmayan" yazan nemlendirici ve makyaj ürünlerini tercih edin.
• Yatmadan önce makyajınızı mutlaka temizleyin.
• Sivilceleri sıkmayın ve koparmayın; iz ve leke kalma riskini artırır.
• Telefon ekranını, yastık kılıfını ve makyaj fırçalarını düzenli temizleyin.
• Güneş koruyucu kullanın; bazı akne tedavileri cildi güneşe hassaslaştırır.

Tedavi seçenekleri

Tedavi, aknenin tipine ve şiddetine göre dermatoloji uzmanı tarafından planlanır:

• Hafif aknede cilde sürülen kremler ve jeller
• Orta aknede bu kremlere ek olarak belirli süreli ağızdan antibiyotikler
• Kadınlarda hormonal tedaviler
• Ağır, iz bırakan veya diğer tedavilere yanıt vermeyen aknede ağızdan alınan A vitamini türevi ilaçlar; bu ilaçlar gebelikte kesinlikle kullanılmamalı ve düzenli hekim takibi gerektirir.

Tedavilerin etkisi genellikle 6–8 haftada belirginleşir; sabırla ve düzenli kullanmak önemlidir.

Akne izleri

Akne izleri ve lekeler için kimyasal peeling, lazer, mikroiğneleme gibi yöntemler uygulanabilir. En iyi yöntem ise aknenin erken tedavisiyle iz oluşmasını önlemektir.

Hangi bölüme başvurabilirsiniz?

Bu konuda başvurabileceğiniz bölümler ve sistemimizdeki uzman sayıları. Şehrinize göre uzman bulmak için bölüme tıklayın.

Dermatoloji1.556 uzman Kadın Hastalıkları ve Doğum4.979 uzman

Şikâyetime göre şehrimde uzman bul

Sık sorulan sorular

Diş macunu sivilceye iyi gelir mi?

Hayır. Diş macunu cildi tahriş edebilir ve durumu kötüleştirebilir. Sivilce için dermatolojik ürünler tercih edilmelidir.

Çikolata sivilce yapar mı?

Kesin bir ilişki gösterilmemiştir; ancak bazı kişilerde şekerli gıdalar şikâyetleri artırabilir. Kendi tetikleyicilerinizi gözlemlemek faydalıdır.