Boyun Fıtığı: Belirtileri, Nedenleri ve Tedavi Yaklaşımı

Boyun fıtığı (servikal disk hernisi), boyun omurları arasındaki disklerden birinin taşarak sinir köklerine veya omuriliğe baskı yapmasıdır. Boyun ağrısıyla birlikte kola yayılan ağrı, uyuşma ve güçsüzlüğe yol açabilir. Masa başı çalışma ve uzun süreli telefon kullanımı nedeniyle giderek daha sık konuşulan bir sorundur.

Belirtileri

• Boyun ağrısı ve tutulma
• Omuz, kürek kemiği çevresi ve kola yayılan ağrı
• Kolda, elde veya parmaklarda uyuşma ve karıncalanma
• Elde güçsüzlük, eşyaları düşürme
• Baş ağrısı, özellikle ense kökünden başlayan

Nedenleri ve risk faktörleri

Yaşa bağlı disk yıpranması en sık nedendir. Uzun süre öne eğik baş pozisyonunda çalışmak, ekrana bakarken boynu öne uzatmak, ani travmalar, ağır kaldırma, sigara ve hareketsizlik riski artırır.

Tanı

Hekim, muayenede kas gücü, refleksler ve duyu kaybını değerlendirir. Kola yayılan belirtiler sürüyor veya güç kaybı varsa MR istenir. Kol uyuşmasının başka nedenlerini ayırt etmek için sinir iletim testleri (EMG) yapılabilir.

Tedavi

Boyun fıtıklarının çoğu ameliyatsız tedavi edilir:

• Kısa süreli dinlenme ve ağrının izin verdiği ölçüde hareket
• Hekimin önerdiği ağrı kesiciler
• Fizik tedavi ve boyun-sırt kaslarını güçlendiren egzersizler
• Ergonomik düzenleme ve duruş eğitimi

İlerleyici güç kaybı, omurilik basısı belirtileri veya tedaviye rağmen geçmeyen şiddetli ağrı durumunda cerrahi tedavi değerlendirilir.

Ekran başında boynunuzu korumak için

• Ekranın üst kenarı göz hizasında olsun.
• Telefonu göz hizasına kaldırarak kullanın.
• Her 30–45 dakikada bir kalkıp boynunuzu ve omuzlarınızı hareket ettirin.
• Yastığınız boynunuzu düz tutacak yükseklikte olsun.

Ne zaman acil başvurmalı?

Ellerde beceriksizlik, yürümede dengesizlik, bacaklarda güçsüzlük veya idrar kontrolünde bozulma omurilik basısının işareti olabilir; gecikmeden başvurun.

Yayın sorumlusu

Ali Özcan | Bilgisayar Mühendisi

dryorum.com.tr'nin kurucusu ve yayın sorumlusu. Sağlık Rehberi yazıları, güvenilir kaynaklar esas alınarak editör ekibimizce hazırlanır; tıbbi tanı veya tedavi önerisi yerine geçmez.