Ağız Kokusu (Halitozis): Nedenleri ve Kalıcı Çözüm Yolları

Bu yazıda

1. Ağız içi nedenler
2. Ağız dışı nedenler
3. Kalıcı çözüm yolları
4. Ne zaman doktora başvurmalı?

Ağız kokusu (halitozis), kişinin sosyal yaşamını ve özgüvenini olumsuz etkileyebilen yaygın bir sorundur. Sabah uyanınca hissedilen hafif koku normaldir. Gün boyunca süren ağız kokusunun ise yaklaşık onda dokuzu ağız içindeki nedenlerden kaynaklanır.

Ağız içi nedenler

• Dilin arka kısmında biriken bakteri ve besin artıkları (en sık neden)
• Diş eti hastalıkları ve diş taşları
• Diş çürükleri ve kötü dolgular
• Diş aralarında kalan besinler
• Temizlenmeyen protezler
• Ağız kuruluğu: Tükürük ağzı temizler; azaldığında koku artar. Az su içmek, ağızdan nefes almak, bazı ilaçlar ve yaşlanma ağız kuruluğuna yol açabilir.

Ağız dışı nedenler

• Bademcik taşları, kronik bademcik iltihabı
• Sinüzit ve geniz akıntısı
• Reflü
• Kontrolsüz diyabet (meyveye benzer koku)
• Böbrek ve karaciğer hastalıkları (nadir)
• Sigara, alkol, sarımsak, soğan ve baharatlı yiyecekler
• Uzun süreli açlık ve çok düşük karbonhidratlı diyetler

Kalıcı çözüm yolları

• Dişlerinizi günde iki kez fırçalayın ve her gün diş ipi kullanın.
• Dilinizi arkadan öne doğru dil temizleyicisi veya fırçayla her gün nazikçe temizleyin.
• Gün boyunca yeterli su için; şekersiz sakız çiğnemek tükürük salgısını artırabilir.
• Sigarayı bırakın, alkolü sınırlayın.
• Protezlerinizi her gün temizleyin ve geceleri çıkarın.
• Düzenli diş hekimi kontrolü ve diş taşı temizliği yaptırın.
• Alkollü gargaralar ağzı kurutarak kokuyu geçici olarak artırabilir; uygun gargara için diş hekiminize danışın.

Nane şekerleri, spreyler ve gargaralar kokuyu yalnızca kısa süreliğine maskeler; asıl çözüm nedenin bulunmasıdır.

Ne zaman doktora başvurmalı?

İyi ağız bakımına rağmen ağız kokusu sürüyorsa önce diş hekimine başvurun. Diş ve diş eti sorunları dışlandıktan sonra kulak burun boğaz değerlendirmesi (bademcik ve sinüsler) yapılabilir. Mide yanması, ekşime veya diyabet belirtileri gibi şikâyetler varsa iç hastalıkları uzmanına başvurulması uygundur.

Hangi bölüme başvurabilirsiniz?

Bu konuda başvurabileceğiniz bölümler ve sistemimizdeki uzman sayıları. Şehrinize göre uzman bulmak için bölüme tıklayın.

Diş Hekimi9.673 uzman Kulak Burun Boğaz Hastalıkları2.625 uzman Dahiliye - İç Hastalıkları5.521 uzman

Şikâyetime göre şehrimde uzman bul

Sık sorulan sorular

Ağız kokumu kendim nasıl anlayabilirim?

Bileğinizin iç kısmını yalayıp birkaç saniye kurumasını bekledikten sonra koklamak bir fikir verebilir. Güvendiğiniz bir yakınınızın görüşü de yardımcı olur.

Mide ağız kokusu yapar mı?

Mideden kaynaklanan ağız kokusu sanıldığından daha seyrektir; ancak reflü ve bazı mide sorunları kokuya katkıda bulunabilir.